(Amanda Jones/Unsplash) Bazı ülkelerde aşı çalışmaları devam ederken, çoğumuz hala aşının risklerinin ortasında yaşıyoruz. COVID-19 pandemi korumasız ve alabildiğimiz tüm yardıma ihtiyacımız var.
Uluslararası bir araştırmacı ekibi tarafından yapılan ilginç bir çalışma, şimdi, ek kullanımı ile belirli türde ilaçlar alan kadınlarda daha az COVID-19 enfeksiyonu olduğunu gösteren küçük bir ilişki buldu. vitaminler . Ama henüz eczaneye acele etmeyin.
İlk olarak, şunu hatırlamak önemlidir:multivitaminlerin potansiyel faydaları son derece sınırlıdır. Doktorlar genellikle çoğu insanın vücutlarında yeterli mikro besin almalarını tavsiye eder.sağlıklı kalmak için diyetve sağlık yararları üzerine geçmişte yapılan çalışmalarda vitamin Teşhis edilmiş bir eksiklik olmadan takviyelergerçekten karışık bir çanta oldu.
Buna rağmen, pandeminin ilk günlerinde vitaminlerbirçok öğebu eczane raflarından uçtu.
'Birleşik Krallık ek pazarı, Mart 2020'nin başlarında ulusal 'tecrit'e giden dönemde yüzde 19,5 arttı, C vitamini satışlarında yüzde 110 ve multivitamin takviyelerinin satışlarında yüzde 93 artış,' takım yazdı.
'Benzer şekilde, çinko takviyesi satışları, ABD'de COVID-19 endişesinin en yüksek olduğu 8 Mart'ta sona eren 7 günlük dönemde yüzde 415 arttı.'
Takviyeler sağlığımızı desteklemede rol oynayabilir. Çinko ile bağlantılı birkaç mikro besin maddesinden biridir.soğuk algınlığının hastalık seyrini kısaltmak; vegan diyet yapanların B12 vitamini almaları önerilir.eksiklikle mücadeleye yardım et. Ancak enfeksiyonları savuşturmak zorlaşıyor.
Araştırmacılar, tarafından başlatılan bir uygulamadan veri aldı.sağlık bilimleri şirketi Zoe2020'nin başlarında, katılımcılara probiyotikler, sarımsak, balık yağları, multivitaminler, D vitamini, C vitamini veya çinko gibi vitaminleri kullanıp kullanmadıkları da dahil olmak üzere çok çeşitli sorular soran 'COVID-19 Semptom Çalışması uygulaması' olarak adlandırıldı. Ayrıca test edilip edilmediğini sordular. SARS-CoV-2 ve sonuçlar ne oldu.
İngiltere, ABD ve İsveç'ten toplam 445.850 abone anketi 31 Temmuz 2020'den önce yanıtladı ve ekibe analiz etmesi için bol miktarda veri sağladı.
Ankete katılanların büyük çoğunluğunun dayandığı Birleşik Krallık'ta, yarısından biraz azı bir tür ek aldı. Takviye alanların yaklaşık yüzde 6'sı SARS-CoV-2'ye karşı pozitif test ederken, takviye almayanların yüzde 6,6'sı pozitif çıktı. Bu yaklaşık 2500 kişilik bir fark.
'Birleşik Krallık kohortunda, diyetlerini düzenli olarak multivitaminlerle takviye eden kullanıcılar, SARS-CoV-2 için pozitif test etme riskini yüzde 13, D vitamini ile yüzde 9, probiyotiklerle yüzde 14 daha düşük riske sahipti. ve omega-3 yağ asitleri ile yüzde 12 daha düşük bir risk vardı,' araştırmacılar yazdı.
'Çinko, C vitamini veya sarımsak takviyesi yapanlarda önemli bir ilişki yoktu.'
Burada dikkat edilmesi gereken birçok uyarı var. İlk olarak, bu, öz bildirimlere dayanan gözlemsel bir çalışmadır; bu, vitaminlerin daha az COVID-19 teşhisi ile sonuçlandığına dair nedensel bir kanıt olmadığı anlamına gelir.
Ekip, yaş, cinsiyet, vücut kitle indeksi ve diğer bir dizi faktöre göre ayar yaptı ve vitamin alanların başka şekillerde de daha sağlıklı olabileceği fikri olan 'sağlıklı kullanıcı yanlılığı'nı açıklamaya çalıştı. Sonuçlar.
Tüm bunlardan sonra bile, sonuçlar hala oradaydı, ancak ilginç bir şekilde, ekip sonuçları cinsiyete göre ayırdıktan sonra, erkekler için takviyelerle bağlantılı bir fark yoktu, kadınlarda ise sonuçlar tüm yaş ve BMI gruplarında mevcuttu.
Sonuçlar ayrıca ABD ve İsveç arasında biraz farklıydı ve omega-3 takviyelerinin İsveçli kadınlara yardımcı olmadığı ve probiyotiklerin ve D vitamininin ABD'li erkeklere yardımcı olduğu görüldü.
Üç farklı ülkeden 400.000'den fazla uygulama kullanıcısında bugüne kadar SARS-CoV-2 enfeksiyonu ve besin takviyesi kullanımı üzerine yapılan en büyük gözlemsel çalışmada, omega-3 yağ asidi, probiyotik, multivitamin veya D vitamini takviyesi kullanıcıları arasında önemli bir ilişki olduğunu gösteriyoruz. ve SARS-CoV-2 ile enfeksiyon için pozitif test etme riski daha düşük' diye yazdı ekip.
'Vitamin satın alan kadınlar, yüz maskesi takma ve el yıkama gibi konularda erkeklerden daha fazla sağlık bilincine sahip olabilirler. Gerçekten de, verilerimizde kadınların erkeklere göre daha sık maske takma eğiliminde olduklarını bulduk.'
Bütün bunlardan sonra, sonuçlar çok mütevazı bir fark gösteriyor; örneğin, vitamin almak, Birleşik Krallık'taki çalışma katılımcılarında yalnızca COVID-19'a yakalanma mutlak riskini yüzde 1'den daha az azalttı.
Ancak nüfus seviyelerinde, küçük yüzde puanları bile hayat kurtarabilir, bu yüzden gerçekten vitaminlerin bir fark yaratıp yaratmadığını araştırmamız şart.
Araştırmacılar, büyük bir klinik çalışma potansiyel etkileri daha kontrollü bir ortamda test etmek için. Şimdilik, henüz bir aşı almadıysanız, maskeler, iyi hijyen ve sosyal mesafenin sizi herhangi bir vitaminden çok daha güvende tutması muhtemeldir.
'Bu çalışma, temel olarak besin takviyelerinin COVID-19'daki rolü hakkındaki soruları yanıtlamak için tasarlanmamıştır,' Cambridge'den bir beslenme uzmanı olan Sumantra Ray, çalışmaya dahil olmadığını söylüyor.
'Bu, belirli besin takviyelerinin COVID-19 enfeksiyonu riskini azaltıp azaltmayacağı konusunda kesin sonuçlara varılmadan önce daha fazla titiz çalışmayı garanti eden, hala gelişmekte olan bir araştırma alanıdır.'
Araştırma yayınlandı BMJ Beslenme Önleme ve Sağlık .